2014-09-30 01:45 #0 av: Leffe

Underlätta den personliga vården. Här kommer några tips och råd.

Sitt ner på en duschpall eller badkarsbräda när du duschar. Undvik ånga.

Duschpallen kan du även använda framför handfatet när du borstar tänderna, tvättar dig eller rakar dig.

Använd även halkmatta eller handtag i väggen för att hålla balansen och undvika halkrisk.

Sitt ner när du klär på dig och dra upp underkläder och byxor samtidigt.

Även en griptång, strumppådragare och elastiska skosnören kan underlätta din personliga vård.